Hautprobleme bei Frauen Ü50
Regina Fischer • 9. Juni 2025
Gründe für Hautprobleme Ü50
Hautprobleme bei Frauen über 50
🔹 Rötungen
🔹 Pickel, wo früher keine waren
🔹 Spannungsgefühle
Die Antwort: Unsere Haut ist ein Spiegel innerer Prozesse – besonders von Hormonen, Ernährung und Entgiftungsfähigkeit.
Was viele nicht wissen: Die meisten Fertiggerichte enthalten billige, industriell gepresste Pflanzenöle wie Sonnenblumen- oder Rapsöl. Diese liefern im Übermaß ane ntzündungsfördernden Fettsäuren – und die Haut reagiert mit Entzündungen.
🔸 Unterlagerungen
🔸 neue Pickel
🔸 trockene Haut
Die gute Nachricht: Du kannst das ändern – schon mit einem einfachen Tausch.
Hormonpickel & Zyklus: Warum Nachtkerzenöl so hilfreich sein kann
Gerade in der zweiten Zyklushälfte blühen viele Gesichter auf – besonders am Kinn oder entlang der Kieferlinie.
Die Ursache: Hormone wie Testosteron regen die Talgproduktion an. Die Poren verstopfen. Die Haut entzündet sich.
Entgiftung für Fortgeschrittene: Warum die Leber deine Haut beeinflusst
Oft liegt die Ursache von Hautproblemen nicht in der Haut selbst – sondern in einer still belasteten Leber oder einem geschwächten Darm.
6. Diese Fette besser meiden – sie fördern Entzündungen:
🚫 Sonnenblumenöl
🚫 Rapsöl (außer in kleinen Mengen, kaltgepresst)
🚫 Margarine, Fast Food und CO
🚫 Frittierte Speisen
🚫 Fertiggerichte mit „Pflanzenöl“
💧 die Hautfeuchtigkeit
💫 die Elastizität
🔹 Scheidentrockenheit
🔹 Brennen, Jucken
🔹 häufige Blasenentzündungen
🔹 empfindliche, trockene Haut
Der Vorteil kann sein, dass es weniger wachstumsfördernd als die große Schwester Östrogen ist.
Fazit:
Deine Haut ist ein Spiegel deiner Hormone, deiner Ernährung – und deiner Selbstfürsorge.
Mit den richtigen Fetten, einer entlasteten Leber und sanfter hormoneller Unterstützung kannst du deinem Körper helfen, wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
Ab einem gewissen Alter verändern sich nicht nur unsere Hormone – auch unsere Haut zeigt plötzlich Reaktionen, die wir früher kaum kannten:
🔹 Pickel, wo früher keine waren
🔹 Spannungsgefühle
🔹 Trockene, faltige, gereizte Hautstellen
Viele Frauen über 50 fragen sich dann: „Was ist nur mit meiner Haut los?“
Was viele nicht wissen: Die meisten Fertiggerichte enthalten billige, industriell gepresste Pflanzenöle wie Sonnenblumen- oder Rapsöl. Diese liefern im Übermaß ane ntzündungsfördernden Fettsäuren – und die Haut reagiert mit Entzündungen.
🔸 Unterlagerungen
🔸 neue Pickel
🔸 trockene Haut
🔸 Flecken und Irritationen
Kaltgepresstes Olivenöl
ist reich an guten Omega-9-Fettsäuren und antioxidativen Polyphenolen. Es beruhigt entzündete Haut und unterstützt die Feuchtigkeitsbalance.
👉 Täglich 1–2 Esslöffel – über Salat, Gemüse oder ins Müsli.
Gerade in der zweiten Zyklushälfte blühen viele Gesichter auf – besonders am Kinn oder entlang der Kieferlinie.
Die Ursache: Hormone wie Testosteron regen die Talgproduktion an. Die Poren verstopfen. Die Haut entzündet sich.
Hier kann Nachtkerzenöl helfen, denn es enthält Gamma-Linolensäure (GLA) – eine besondere Omega-6-Fettsäure, die entzündungshemmend wirkt.
Meine Empfehlung: Formmed mit dem Neukundenrabatt-Code: M72KI6E9
Oft liegt die Ursache von Hautproblemen nicht in der Haut selbst – sondern in einer still belasteten Leber oder einem geschwächten Darm.
Wenn die Leber überfordert ist, „weicht“ der Körper zur Haut aus
🚫 Sonnenblumenöl
🚫 Rapsöl (außer in kleinen Mengen, kaltgepresst)
🚫 Margarine, Fast Food und CO
🚫 Frittierte Speisen
🚫 Fertiggerichte mit „Pflanzenöl“
🚫 Backwaren vom Bäcker (enthalten meist versteckte, schlechte Fette)
Ein oft übersehener Helfer für die Haut ist die sanfte Östrogenart Estriol. Es unterstützt:
💫 die Elastizität
💗 die Schleimhäute – besonders im Intimbereich
Ein Mangel kann sich zeigen durch:
🔹 Brennen, Jucken
🔹 häufige Blasenentzündungen
🔹 empfindliche, trockene Haut
Der Vorteil kann sein, dass es weniger wachstumsfördernd als die große Schwester Östrogen ist.
Estriol ist sanft, aber wirkungsvoll – und kann besonders nach den Wechseljahren eine wertvolle Unterstützung für das Hautbild ein.
Wie immer gilt: Keine Hormone ohne Hormonstatus und in Eigenregie!
________________________________________Fazit:
Deine Haut ist ein Spiegel deiner Hormone, deiner Ernährung – und deiner Selbstfürsorge.
Mit den richtigen Fetten, einer entlasteten Leber und sanfter hormoneller Unterstützung kannst du deinem Körper helfen, wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
🫶 Du bist nicht allein mit deinen Hautproblemen – und du kannst etwas tun.
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